Како правилно планирање оброка доноси контролу и равнотежуКако правилно планирање оброка доноси контролу и равнотежу
Редовност у исхрани представља један од најважнијих фактора у спречавању преједања. Када прескачемо оброке, ниво енергије опада и повећава се вероватноћа да ћемо касније појести више него што нам је